Вторник, 07.04.2020, 21:39Главная | Регистрация | Вход

Форма входа

Категории раздела

Мои файлы [2]
Альпклуб "Крым" [6]
Документы общественной организации «Альпинистский клуб «Крым»
Горная школа [38]
Материалы о работе Горной школы "Категория трудности" им.А.М.Ставницера
Магазин снаряжения [1]
Снаряжение и обувь для занятий альпинизмом, скалолазанием, ледолазанием

Поиск

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Каталог файлов
Главная » Файлы » Горная школа

Традиционные маршруты.
28.11.2013, 11:41

 

ПРОГРАММА

(Традиционные маршруты)

Основная цель этапа подготовки: научить скалолаза безопасно лазать по традиционным маршрутам (с самостоятельной организацией промежуточной страховки временными точками страховки) по скалам до Fr 5с-6с к. сл. Корректировка техники лазания по скалам.

Входное требование к участнику: уверенное прохождение маршрута Fr 5с-7а (спортивный маршрут)

пп

Тема и подтемы

Теория (час)

Практика (час)

Всего (час)

1.

Современный альпинизм: направления и тенденции. Роль свободного лазания в современном альпинизме. Трад как самостоятельное направление.

 

1

 

-

 

1

2.

Традиционные (trad-) маршруты. Отличия от других направлений скалолазания.  Этика прохождения традиционных маршрутов. 

 

1

 

-

 

1

3.

Основные причины срывов на скалах и способы их предотвращения. Основы безопасности трада. Инструктаж по ТБ на занятиях.

 

4

 

1

 

5

4.

Корректировка техники лазания по скалам. Обучение техникам "третья нога" и "третья рука", "технике подворота ноги" и "скрутке".

 

-

 

10

 

10

5.

Снаряжение для обеспечения безопасности при прохождении трад- маршрутов: виды, характеристики, правильное использование.

1

2

3

6.

Веревочная страховка в траде. Усилия в страховочной цепи при срыве лидера

1

-

1

7.

Обучение работе со снаряжением: закладными элементами (стопперы, гексы, френды, слайдеры и пр.). Создание временных (съемных) точек страховки. Простые точки, оппозиционные точки, усиленные точки (министанции). Работа на скале стоя на земле.

 

 

-

 

 

6

 

 

6

8.

Передвижение по маршруту Fr 5а-6с с верхней страховкой и имитацией нижней через самостоятельно устанавливаемые точки промежуточной страховки. "Расположение" на скале для установки точки.

 

-

 

6

 

6

9.

Передвижение по учебному маршруту (местами оборудованной стационарными точками страховки) Fr 5с-6с с нижней страховкой через самостоятельно устанавливаемые точки промежуточной страховки и подстраховкой за анкера.

 

 

-

 

 

15

 

 

15

10.

Страховочные станции разных типов на традиционных мультипитчах

-

3

 

3

 

11.

Рекомендации по самосовершенствованию по результатам обучения.

 

1

 

-

 

1

 

ВСЕГО (час)

9

43

52

Программу подготовил СИТНИК М.А.

Комментарий к курсу:

Процесс обучения идет постепенно усложняясь: вначале с дополнительной верхней подстраховкой (провис веревки постепенно возрастает) и опробыванием надежности установленных Вами точек страховки срывами. Затем на специальных учебных маршрутах, оборудованных стационарными точками для подстраховки при срыве с вырывом своих точек. Затем – по взрослому, только со своими точками.

Для обучения нами созданы или подобраны из существующих трад-маршруты от 5 до 7 к.сл.


Список необходимого снаряжения:
1. веревка динамическая 50-60 м (одна на 2 чел)
2. Беседка, верхняя (грудная) обвязка 
3. Карабин с муфтой HMS- 5 шт
4. Каска
5. Страховочное устройство
6. Развесочная (разгрузочная) система - желательно
7. Скальные туфли
8. Кроссовки или легкие ботинки
9.  Магнезия и мешочек для неё
10. закладки- стоппера мелкие и средние 5 шт
11. Френды (камалоты) 5 шт  
12. оттяжки с 2-мя карабинами 7 шт
13. петли 60 см - 3-5 шт
14. экстрактор

 

 

Категория: Горная школа | Добавил: MC
Просмотров: 2282 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Copyright MyCorp © 2020 | Создать бесплатный сайт с uCoz